Eduthek

Spiele für Zuhause

sport-attack

Blog mit Anleitungen zu Spielen, die man sofort zuhause spielen kann: Aktivierungsspiele, Fun-Games für die ganze Familie Motto: Spaß an der Bewegung!

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Yoga für Erwachsene und Teens - Yoga for Kids

Projekt DANC’IN SCHOOLS

Videos zum Mitmachen vom Tanzstudio Dancinschools - verschiedene Könnensstufen und Altersgruppen

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Videokurs "Advent Challenge"

Erich Frischenschlager

Videokurs Advent Challenge für kids mit etwa 80 Videos für Fitnessübungen, die die SchülerInnen zuhause durchführen können. Zusätzlich wird eine Challenge ausgeschrieben, bei der die Kinder Punkte sammeln können, um die Motivation zu steigern.

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Distance Learning Challenges (Sportlexicon) - Primarstufe

Redaktionsteam

18 Inhalte |

Bewegung- und Sport Challenges für die Primarstufe. Bei den Challenges handelt es sich um kleine koordinative Übungen und Aufgaben. Für die Durchführung werden nur wenig Platz und wenige Alltagsgegenstände, die in jedem Haushalt zu finden sind, benötigt. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Videoreihe Bewegung@Home

PH NÖ

Mit kostenlosen Videos regt die PH Niederösterreich zur täglichen Turnstunde in den eigenen vier Wänden an. Bewegung und Sport ist nicht nur für die körperliche Fitness gesund, sondern regt auch das Immunsystem an. Damit genau dies auch aktuell nicht vernachlässigt wird, lädt die PH Niederösterreich mit der Videoreihe Bewegung@Home zur täglichen Turnstunde zuhause ein. Die Bewegungen in den Videos werden von Studierenden des Schwerpunkts Bewegung und Sport konzipiert. Sie alle haben gemeinsam, dass sie mit nur wenigen Mitteln zuhause durchgeführt und leicht von SchülerInnen der Primarstufe nachgemacht werden können. Vorgezeigt werden die Bewegungen von zwei Schülerinnen, die diese unter der Anleitung ihrer Mutter ausführen, die als Lehrerin an einer Volksschule in NÖ tätig ist.

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App "Ballschule Österreich"

ASVÖ / ASKÖ / SPORTUNION / ÖFB / AFBÖ / ÖVV / ÖBBV / ÖFBV / ÖHB

Das Projekt Ballschule Österreich wurde 2016 aus Mitteln des österreichischen Sportministeriums ins Leben gerufen. Die drei Sport-Dachverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION haben erstmals gemeinsam mit den österreichischen Fachverbänden für American Football, Basketball, Faustball, Fußball, Handball und Volleyball ein Team gebildet und im Herbst 2018 die gemeinsam die App Ballschule Österreich auf den Markt gebracht. Die App soll PädagogInnen und TrainerInnen dabei unterstützen, die Bewegungseinheiten mit den Kindern zu planen und kreativ und professionell zu gestalten. Durch die innovative und moderne Umsetzung der App „Ballschule Österreich“ wird der nächsten Generation der Zugang zu einer qualitativ hochwertigen Ballsport-Ausbildung erleichtert. Die Übungen fördern die sportmotorische Entwicklung der Kinder und verbessern die Fähigkeiten und Fertigkeiten im Umgang mit dem Ball. Die App „Ballschule Österreich“ ermöglicht damit allen Kindern eine breite sportliche Basisausbildung, die langfristig Freude an der Bewegung vermittelt und fördert. Die App ist für IOS und Android kostenfrei erhältlich.

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Clipcoach

Mag. Markus Hollauf / Mag. Richard Soboka

Über 7000 Übungssequenzen als Video mit detaillierter Übungsbeschreibung sowie viele ergänzende Infos und nützliche Features zu vielen Themenbereichen.

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Lektionen - Sport at home: Vorschläge für Lehrpersonen der Volksschule

Bildungs- und Kulturdirektion des Kantons Bern gemeinsam mit mobilesport.ch

Die Bildungs- und Kulturdirektion des Kantons Bern stellt gemeinsam mit mobilesport.ch in Zusammenarbeit mit Sportlehrkräften unterschiedliche Lektionen zu verschiedenen Themen für die drei Zyklen des Lehrplans 21 zusammen. Besuchen Sie diese Seite regelmässig. Es kommen immer neue Ideen dazu.

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Lauf-Koordination über Hütchen-Bahn mit Musik

Christian Rudloff

Video "Lauf-Koordination über Hütchen-Bahn mit Musik - Frequenz & Abdruck"

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Lauf-Koordination über Laufbahn mit Musik

Christian Rudloff

Video "Lauf-Koordination über verschiedene Laufbahnen (flach)"

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Digitale tägliche Turnstunde

SPORTUNION

Die digitale tägliche Turnstunde ist ein neues Livestream-Angebot der SPORTUNION speziell für Kinder im Volksschulalter. Insgesamt werden täglich sechs „Bewegungspausen“ angeboten, um Aufmerksamkeit und Konzentration zu fördern – und natürlich auch Abwechslung zu bringen. Vier dieser Online-Einheiten sollten täglich absolviert werden, um den österreichischen und internationalen Bewegungsempfehlungen zu entsprechen. Diese werden von zertifizierten ÜbungsleiterInnen der SPORTUNION durchgeführt und sind auf 15 Minuten pro Einheit aufgeteilt. Es werden Übungen gezeigt, die auch auf begrenztem Raum zuhause gut mitgemacht werden können.

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Fit mit Clips für Kids

StuttgartLHS (Landeshauptstadt Stuttgart)

Aktion "Fit mit Clips für Kids" bietet Bewegungsideen für Kinder: Zusammen mit dem Amt für Sport und Bewegung und dem Gemeinschaftserlebnis Sport startet die Kinderbeauftragte der Stadt, Maria-Haller Kindler, die Aktion "Fit mit Clips für Kids". Kinder und Eltern finden kurze Videoclips mit einfachen Bewegungsideen zum Nachmachen für zuhause. Das können Hüpf- oder Geschicklichkeitsspiele sein oder andere Bewegungsideen. Alle sind so gestaltet, dass sie auch auf kleinem Raum zuhause oder vor dem Haus nachgemacht werden können und dass man dafür keine besonderen Geräte braucht.

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Sporteln einmal anders - für Kinder und Jugendliche

ASVÖ

Um die sportliche Routine daher weiterhin aufrecht zu erhalten, hat es sich der ASVÖ zum Ziel gemacht, in der Zeit des häuslichen Ausharrens für den passenden Ersatz zu sorgen und vorübergehend ganz einfach die gewohnten vier Wände zum bewährten Fitnessbereich zu machen. So finden Sie auf dieser Seite zahlreiche Videos mit tollen Bewegungsübungen für Kinder und Jugendliche, die Ihnen in der gegenwärtigen Situation eine ideale Alternativmöglichkeit zum klassischen Outdoor-Sporteln bieten.

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Bewegungsspiel: Verschiedene Laufarten

Tina Scherer

Bildungsbereich Bewegung und Gesundheit Lernen Sie mit Ihrem Kind verschiedene Laufarten kennen und festigen Sie diese spielerisch.

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Animierte Lehrbildreihen in Sportunterricht.de

Sportunterricht.de

Es gehört zu den Vorzügen des Computers, dass nicht nur Texte und Bilder, sondern auch andere multimediale Elemente in Veröffentlichungen eingebunden werden können. Für sportpädagogische Publikationen haben bewegte Bilder natürlich einen wichtigen Stellenwert, denn nur so können räumliche, zeitliche und dynamische Aspekte erfasst werden.

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Ballspiele

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Blog mit Anleitungen zu Ballspielen, die man sofort für den Sportunterricht verwenden kann. Motto: Spaß an der Bewegung!

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Kindersportlektionen - Ein gelungener Einstieg in jede Kinder-/Jugend-Sportart

J+S Jugend und Sport

Im Bereich Kindersport bei Jugend+Sport steht eine Vielzahl von Einführungslektionen aus verschiedenen Sportarten und Disziplinen zur Verfügung. Die Unterrichtstipps sollen den Leiterpersonen Hinweise geben, um verwandte Sportarten auszuüben oder in einer ganz anderen Sportart zu schnuppern. Sie bieten einen großen Fundus an Übungs- und Spielformen, die auch für Trainings in der Hauptsportart Anregung bieten können. In jeder Sportart sind zwischen zehn und einundzwanzig Lektionen zu finden und herunterzuladen, welche sinnvoll aufeinander aufgebaut sind. Jede einzelne Lektion gibt außerdem Hinweise zu den Rahmenbedingungen und zur richtigen Ausübung der Sportart.

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Laufspiele

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Blog mit Anleitungen zu Laufspielen, die man sofort für den Sportunterricht verwenden kann. Motto: Spaß an der Bewegung!

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Simply Strong

Schulverein SIMPLY STRONG

Österreichs Schülerinnen und Schüler sind von mentaler Überforderung, Konzentrationsschwäche und körperlicher Beeinträchtigung durch das viele Sitzen betroffen. Schlechte Noten, Schulstress, geringes Selbstvertrauen sind die Konsequenzen. Der Verein SIMPLY STRONG will einen Beitrag leisten, diese traurige Entwicklung gemeinsam zu stoppen! Die drei wirkungsvollen Programme, Vital4Brain, Vital4Heart & Vital4Body, stärken die Lern- und Konzentrationsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen.

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Tägliche Programme für jedes Alter

Bundesamt für Sport BASPO

Haben Sie nur wenig Platz, keinen Garten oder Balkon, wo Sie Ihre täglichen Bewegungsaktivitäten ausführen können? Lassen Sie sich von unseren Tipps inspirieren. Besuchen Sie diese Seite regelmässig. Die Tipps werden fortlaufend ergänzt und aktualisiert.

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Streetdance

Projekt DANC’IN SCHOOLS

Videotutorials zum Mitmachen vom Tanzstudio Dancinschools - verschiedene Könnensstufen und Altersgruppen

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Volksschulprojekt "UGOTCHI Punkten mit Klasse"

SPORTUNION Österreich

UGOTCHI wirkt sich positiv auf das Bewegungs- und Ernährungsverhalten der Kinder und Eltern aus und stärkt den Zusammenhalt in der Klasse. Sie finden auf dieser Website täglich ein Mitmach-Video für die ganze Familie! Unter dem menüpunkt "Downloads" finden Sie alle Klassenübungen zum Volksschulprojekt "UGOTCHI Punkten mit Klasse". Seit 2013 werden den Schulen neben dem Punkteheft und dem Klassenposter Unterlagen mit "Übungen zum Bewegten Unterricht" bereitgestellt. Des Weiteren werden Ihnen in diesem Bereich Stundenbilder und andere Bewegungsideen für die Vereinsstunde, den Unterricht und die Freizeitgestaltung zur Verfügung gestellt. Die Informationen wurden von unseren UGOTCHI- und Kinder gesund bewegen-ÜbungsleiterInnen zusammengestellt und in der Praxis erprobt.

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eBook Geschichten, die bewegen

C. Ley / S. Ebner / H. Minihofer / R. Zettl / S. Durstberger / J. Lux / P. Gsodam / A. Schindlegger / S. Sassi / J. Damisch und Studierende des Studiengangs Physiotherapie (FH Campus Wien)

Im Projekt „Geschichten, die bewegen“ wurden digitale Lehr- und Lernmaterialien für den Einsatz im Volksschulalter durch eine partizipative Forschung in einer Volksschule und zwei Mit-Mach Phasen entwickelt. Dabei haben Volksschulkinder, Pädagog*innen, Eltern, Clowns, Physiotherapeut*innen und Studierende unterschiedlicher Fachrichtungen auf vielfältige Weise mitgewirkt. Die Mitarbeit zeichnete sich durch eine hohe Kreativität und Interesse aus, wenngleich in der zweiten Hälfte des Projekts, die Verbreitung des Coronavirus (SARS-CoV-2) und die damit verbundenen Präventionsmaßnahmen die Mitarbeit stark beeinflusst hat. Dazu mehr im Punkt 2 „Zusammenarbeit mit den Citizens während der Mit-Mach-Phase des Projektes“. Entsprechend der vielfältigen Mitarbeit, qualitativen Inputs und Rückmeldungen unterschiedlicher Personen in unterschiedlichen Momenten und Situationen (Corona-bedingt) und der eingesetzten partizipativen Techniken und Umfragen, sind die digitalen Lehr- und Lernmaterialien sehr vielfältig und abwechslungsreich geworden. Durch die qualitativ-guten Rückmeldungen über die online Umfragen konnten die Lehr- und Lernmaterialien verbessert und erweitert werden. Diese wurden auch in einen einheitlichen, funktionellen Rahmen gestellt, welches Orientierung geben soll. Die Lehrmaterialien sind vorwiegend für die Pädagog*innen zum Einsatz im Unterreicht in der Volksschule gedacht, aber die meisten Inhalte können auch (z.B. im Home-Learning) von den Kindern selbstständig oder in Kleingruppen oder mit Eltern und Geschwistern durchgeführt werden. Es gibt zwei Planeten: In dem Tier Planeten befinden sich verschiedenste Bewegungsgeschichten, -lieder oder -spiele, Wissensvermittlung und Quizz, Kinderyoga, Massage oder Bastelaufgaben, die die Pädagog*innen entsprechend der Zeit und Situation aussuchen und anwenden können. Die Kinder klicken sich dann durch die Geschichten, sehen Bilder und Videos, machen Übungen mit, lösen Aufgaben und bekommen Feedback von den Clowns, oder drücken den Info-Button, wo Sie weitere Information bekommen. Dieser Button ist vor allem für Pädagog*innen gedacht, um die Aktivitäten der Schulklasse und Situation anzupassen. In dem Frosch Planeten wird eine Geschichte in mehreren Videos vorgelesen und Bilder dazu präsentiert. Der Frosch bewegt sich nicht richtig bzw. genug und hat Schmerzen. Doch zum Glück trifft er das schlaue Schwein, die Yogagiraffe, die Trainingsbärin und die alte Eule, die ihm Tipps geben. Die Kinder lernen mit dem Frosch gemeinsam und werden zum Mitdenken und Mitmachen animiert. Zusätzlich gibt es Übungen und Fragen zu den Inhalten. Weitere Unterlagen, wie Arbeitsblätter, Rätsel, Bilder zum Ausmalen, aber auch die Geschichten, Lieder und Übungen zum Ausdrucken, werden im äußeren Universum-Rahmen bereitgestellt.

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Zuhause fit bleiben - mit Gabi

HOME-Klasse

Das Projekt „Home-Klasse“ - Lernvideos für die Primarstufe, eingereicht von Barbara Römisch (Private Volksschule Friesgasse, Wien) hat den IMST Award 2020 in der Kategorie schul- und schulstufenübergreifende Projekte gewonnen. Dieses Video, das in Zeitraffer sehr kompakt ein Übungsprogramm mit Klopapierrollen als Sportgeräte präsentiert, ist im Rahmen dieses Projekts entstanden. Besondere Situationen erfordern besondere Unterrichtssituationen. In diesem Sinn hat sich ein Team aus Lehrerinnen und Studierenden zusammengetan und wir produzieren für Kinder in der Primarstufe Lernvideos. Ziele: Den Kindern Inhalte in kleinen Dosen zu vermitteln. Eltern zu entlasten. Den Kindern sinnvolle und dem Lernstand entsprechende Aufgaben zukommen zu lassen. Den Kindern Aufgaben zu geben, die sie (wenn möglich) alleine bewältigen können. Als Erweiterung und Vertiefung gibt es Material zum downloaden über die Seite https://www.ipadmachtschule.at/?page_id=68

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7 Minuten Full Body Workout - Anfänger - ab Primarstufe 1

Nora Steinmüller / Josef Rottensteiner

Workout, das in nur 7 Minuten absolviert werden kann. Dieses Video ist die Basis-Version zum Einsteigen. Du brauchst nur einen Sessel für die Triceps Dips, den Rest kannst du auf der Matte, der Wiese oder einem Handtuch machen. Mach das Training 2-3x pro Woche, setzt dir eine fixe Zeit und zieh es einfach durch. Du wirst nach Woche 2 bereits deutlich merken, dass alles viel leichter geht. Nach Woche 4 kannst du schon das Fortsetzungstraining für Fortgeschrittene ausprobieren: Fortgeschrittenen Workout Dieses ist gleich aufgebaut, nur die Übungen sind etwas schwieriger. Das Training ist auch mit einem Timer abgebildet, sodass du die Pausenzeit und die Belastungszeit immer bestens im Blick hast. Die Musik und der Ton sagen dir immer wann du aufhören kannst und wann du wieder starten sollst. Die Übungen: 1. Jumping Jacks 2. Push Ups 3. Sit Ups 4. Wallsit 5. Triceps Dips 6. Squats 7. Plank 8. Lunges 9. Superman 10. Push Ups Rotation 11. Plank left 12. Plank right 13. High Knees

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Bewegung und Sport Primarstufe

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